Sekiranya sakit aneh telah muncul di rantau serviks, disertai dengan pening, keletihan cepat dan kelemahan umum, maka kemungkinan besar ini menunjukkan osteochondrosis.
Patologi ini tidak boleh dirawat secara sial.
Dalam ketiadaan rawatan, hernia intervertebral mungkin terbentuk.
Dengan gejala pertama yang membimbangkan, adalah mendesak untuk melawat doktor.
Anda boleh sendiri hanya selepas resolusi ahli neuropatologi.
Osteochondrosis serviks: Punca dan gejala
Vertebra kecil dan sangat rapuh terletak di kawasan serviks. Di kawasan ini, cakera intervertebral tidak berbeza dalam saiz yang besar. Oleh itu, proses dystrophic berlaku dengan cepat di dalamnya.
Jika, sebagai contoh, di bahagian bawah cakera intervertebral dimusnahkan selama bertahun -tahun, maka di rantau serviks selepas 6 bulan, ia akan berkurangan dengan ketara dalam saiznya. Proses ini menyebabkan mencubit ujung saraf vertebra, yang membawa kepada kesakitan. Di samping itu, fleksibiliti leher dan julat motornya dikurangkan.
Sebab yang mungkin:
- Di dalam darah dan limfa, kandungan garam yang berlebihan. Dalam ketiadaan aktiviti fizikal, aliran darah melambatkan, yang menyebabkan pengumpulan garam di sendi, di bahagian vertebra, hati dan buah pinggang.
- Fenomena yang tidak dapat dipulihkan dalam tisu tulang rawan. Pemendapan garam membawa kepada kehilangan kejutan menyerap sifat vertebra. Fleksibiliti tisu tulang rawan juga dikurangkan dengan ketara.
- Lama tinggal di kedudukan yang tidak selesa, menyebabkan overstrain di rantau serviks. Kapal -kapal yang memberi makan tulang belakang dimampatkan, yang akan menyebabkan distrofi tulang rawan.
- Berat badan yang berlebihan. Bingkai otot tulang belakang melemahkan, dan cakera intervertebral cacat.
- Pelanggaran metabolisme.
Osteochondrosis serviks di peringkat awal mungkin tidak dapat dilihat sama sekali. Tanda -tanda muncul apabila patologi mengambil bentuk yang diabaikan. Dalam kes ini, peredaran darah sudah terjejas di dalam otak.
Gejala biasa:
- Sakit di leher dan bahu.
- Apabila menghidupkan kepala, masalah didengar.
- Tekanan lonjakan.
- Sakit kepala yang berterusan.
- Anggota badan adalah kebas.
- Kesemutan di leher.
Dalam bentuk penyakit kronik, kesakitan dan ketidakselesaan sentiasa diperhatikan. Dengan patologi lanjutan, pening yang teruk muncul, sehingga kehilangan kesedaran.
Rawatan rumah
Untuk terapi osteochondrosis serviks Satu set langkah digunakan. Ini adalah satu -satunya cara untuk mencegah perkembangan patologi dan mencegah masalah. Kaedah rawatan harus ditujukan bukan sahaja untuk menghapuskan kesakitan. Adalah perlu untuk meningkatkan peredaran darah, mengukuhkan ligamen dan melegakan kekejangan otot. Adalah dinasihatkan untuk mengukuhkan imuniti dan mengecualikan tekanan.
Ubat
Pertama sekali, sindrom kesakitan harus dikeluarkan untuk mengurangkan keadaan seseorang. Anda boleh menggunakan ubat anti -radang bukan -steroid. Untuk penyakit saluran gastrousus, penerimaan mereka dilarang.
Kebanyakan pesakit lebih suka dana luaran:
| Salap anti -radang | Mereka dengan cepat melegakan kesakitan, tetapi hanya pada peringkat pertama penyakit ini. |
| Ubat glucocorticosteroid | Mereka boleh melegakan sindrom kesakitan akut, yang tidak dihapuskan oleh kaedah rawatan lain. |
| Plaster anestetik | Mendapat populariti. Keluarkan edema dan keradangan. |
| Ejen pemanasan dan menjengkelkan | Boleh digunakan semasa pengampunan. Asas ubat tersebut biasanya racun ular, Campara atau lada yang terbakar. |
Rawatan bebas dengan ubat -ubatan ini memerlukan pematuhan yang ketat terhadap arahan. Salap harus digunakan tidak lebih dari 3 kali sehari. Hampir semua ubat mempunyai beberapa kontraindikasi, jadi hanya doktor yang harus memilih dadah.
Untuk rawatan di rumah, sering ditetapkan Ubat dengan kandungan bahanMenghentikan proses degeneratif. Pada peringkat awal penyakit ini, mereka juga dapat memulihkan tisu tulang rawan. Tetapi ubat -ubatan mempunyai kelemahan yang hebat, mereka perlu diambil untuk masa yang lama. Mereka tidak sesuai untuk penghapusan kesakitan, kerana mereka bertindak perlahan -lahan.
Rawatan kompleks selalu ditambah bermaksud meningkatkan peredaran darah dan metabolisme.
Untuk menghilangkan kekejangan otot, gunakan Musorelaxants.
Sememangnya, seseorang tidak boleh melupakan kompleks vitamin. Mereka mempunyai kesan pengukuhan umum.
Terapi senaman
Latihan terapeutik tidak dibezakan oleh kepelbagaian dan terdiri daripada latihan mudahYang paling baik dilakukan sebaik sahaja bangun. Sekiranya pening berlaku semasa melakukan pergerakan, maka Mereka perlu selesai duduk.
- Letakkan tangan anda di belakang kepala dan tekan di kepala anda, yang harus menahan tekanan.
- Letakkan telapak tangan yang betul di kuil yang betul dan mula menghancurkan. Kepala menentang ini. Sama di sisi lain. Tempoh 20 saat.
- Condongkan kepala anda 20 kali ke arah yang berbeza.
Gimnastik dikehendaki dijalankan setiap hari. Anda boleh menambah pergerakan sedemikian, tetapi tanpa jeritan.
Latihan cahaya akan mempercepatkan pemulihan dan meningkatkan nada. Latihan akan membantu melegakan otot leher dan meregangkan ligamennya. Walaupun latihan tidak sukar, anda masih perlu berunding dengan doktor yang akan memilih pergerakan terapeutik yang optimum.
Diri sendiri
Prosedur yang betul menjamin penyingkiran kesakitan yang cepat. Urut untuk osteochondrosis serviks tidak membenarkan penggunaan kekuatan dan pelbagai tekanan. Pergerakan urut harus dilakukan dengan kelonggaran maksimum.
- Sesi diri sendiri mesti dimulakan dengan mengusap. Letakkan tangan kiri di bahu kanan. Hidupkan kepala ke kiri. Arah pergerakan dari leher ke bahu. Kemudian ubah tangan, dan putar kepala anda ke arah yang lain. Tempoh mengusap seperti itu adalah kira -kira 7 minit.
- Kemudian menggosok berikut. Kepala juga berubah, tetapi pergerakannya adalah bulat atau lingkaran. 4 pendekatan untuk kedua -dua belah leher.
- Menipu. Dari leher ke bahu membuat pergerakan, menyerupai kuasa. Pada setiap sisi 3 minit.
- Pat. Lipat telapak tangan dengan "bot" dan bertepuk tangan ke arah yang sama.
- Mana -mana urut berakhir dengan mengusap.
Pergerakan urut melegakan ketegangan di rantau serviks dan menghapuskan pengapit otot di dalamnya. Cakera intervertebral mula dibekalkan dengan darah dalam jumlah yang betul, yang mengurangkan kesakitan.
Fisioterapi rumah
Terdapat banyak penganut terapi perkakasan. Peranti terapeutik boleh menjadi tambahan yang baik untuk rawatan yang komprehensif. Mereka meningkatkan tindakan salap dan gel anti -radang.
Setiap peranti mempunyai algoritma sendiri:
- Ia bertindak dengan medan elektromagnet, yang mempercepat proses pertumbuhan semula dan meningkatkan aliran darah pada luka.
- Menyembuhkan dengan getaran bunyi. Ia melegakan kekejangan otot.
- Menjalankan elektronostimulasi dinamik.
Mana -mana peranti ini digunakan dalam zon kesakitan. Walaupun peranti direka untuk kegunaan rumah, anda tidak boleh bereksperimen. Setiap peranti mempunyai skim kontraindikasi dan penggunaan bergantung kepada gejala.
Penting! Kaedah fisioterapi tidak digunakan semasa keterukan.
Pemulihan rakyat
Dengan rawatan bebas, mereka biasanya menggunakan bantuan perubatan tradisional. Semua resipi diuji oleh masa, selamat, agak berkesan dan tidak memerlukan kos yang besar. Ia harus segera diberi amaran bahawa kaedah rawatan rumah hanya boleh digunakan pada peringkat awal patologi. Jika osteochondrosis dilancarkan, maka terapi kompleks tidak dapat dilakukan lagi.
Resipi yang paling popular boleh dibawa:
- Pada waktu malam, ikat lembaran lobak ke leher (melegakan kesakitan).
- Anda boleh menggunakan kompres madu.
- Gulung tulang belakang serviks dengan penyerapan lada akut.
- Mengembalikan tulang rawan, dan juga menghilangkan garam teh yang dibancuh dari akar bunga matahari.
Terdapat kaedah lain yang lebih berkesan, tetapi mereka memerlukan kesabaran dan masa untuk menyediakannya.
| Jenis cara | Bermaksud | Memasak | Kaedah permohonan |
| Rubroki. Melegakan kesakitan dan keradangan, dan juga meningkatkan aliran darah di rantau serviks. | Calendula dan Cologne | Bunga tumbuhan (kira -kira 200 gram) mesti dicincang. Tuangkan campuran cologne dan berkeras selama dua minggu. Kemudian ketegangan. | Gosok leher |
| Lemak babi dengan propolis | Cairkan 159 ml lemak dan tambah 30 gram propolis. | Gulung dengan campuran ini leher pada waktu malam dan bungkusnya dengan selendang bulu. | |
| Vodka dengan lobak | Campurkan serbuk akar dengan vodka (perkadaran adalah sama). | Gosokkan komposisi penyembuhan ke leher sebelum tidur. Tempoh prosedur sedemikian adalah sehingga dua minggu. | |
| Memampatkan | Kompres minyak tanah digunakan untuk penyingkiran kecemasan kesakitan | Sapukan kain yang dibasahkan dalam minyak tanah ke bahagian leher yang menyakitkan. Tutup tempat ini dengan kapas atau filem. | Prosedur ini berlangsung selama 3 jam. |
| Sering menggunakan kompres dengan lobak | Buah ini digosok dan diletakkan di antara kain nipis. | Letakkan leher dan bungkusnya dengan kertas. Mereka menyimpan masa yang tidak terhad sementara ada kesabaran yang cukup. | |
| Kompres kentang cukup berkesan | 50 g kentang mentah digosok dan dicampur dengan jumlah madu yang sama. Letakkan campuran pada kain semula jadi. | Letakkan di leher. Selepas tiga hari, kesakitan hilang. | |
| Decoctions dan tinctures di dalam. Rawatan rakyat tidak akan dikenakan biaya tanpa menggunakan dana tersebut (tinctures diambil tidak lebih dari 30 hari, maka rehat diambil) | Chamomile dengan pudina | Campurkan tumbuhan di sepanjang satu sudu dan tuangkan air (300 ml). Masak selama 10 minit. | Minum merebus 100 gram 3 minggu. |
| Lemon dengan bawang putih | Pertama anda perlu memerah 4 lemon. Tambah 200 gram bawang putih ke jus. Tuangkan komposisi yang dihasilkan dengan air dan bersikeras di dalam peti sejuk selama 2 jam. | Setengah kaca diterima pada waktu pagi selama 3 minggu. | |
| Saber | Tuangkan 30 gram tumbuhan kering dengan air mendidih. Anda perlu mendesak 3 minggu. | Minum pada satu sudu tiga kali sehari. Kursus rawatan adalah kira -kira sebulan. |
Penyembuhan mandi
Ini adalah cara rawatan rumah yang sangat berkesan untuk osteochondrosis serviks.
Mandi berikut membantu:
- Dripidar. Mereka mempunyai kesan pemulihan, menghilangkan keradangan. Turpentine tulen akan memerlukan tidak lebih daripada 50 ml.
- Garam. Prosedur ini dijalankan selama kira -kira 15 minit.
- Dengan penambahan jarum. Ekstrak siap dibeli di farmasi dan larut di bilik mandi.
- Dengan chamomile. Dalam 5 liter air, tambah 300 gram tumbuhan kering. Campuran dimasak selama 20 minit, kemudian ditapis dan ditapis. Ambil mandi selama setengah jam.
Prosedur ini mengurangkan tekanan dan melegakan tulang belakang.
Tugas ubat tradisional adalah untuk memanaskan kawasan yang menyakitkan, haba kering dengan ketara mempercepatkan rawatan. Tetapi kita tidak boleh melupakan langkah berjaga -jaga, beberapa komponen boleh menyebabkan keracunan atau reaksi alergi.
Kesimpulan
Mustahil untuk menyembuhkan osteochondrosis dari keberangkatan serviks sendiriTetapi ia adalah realistik untuk menghentikan proses dystrophic.
Tetapi lebih baik untuk menghalang perkembangan patologi ini, dan untuk ini disyorkan Ikuti beberapa peraturan:
- Bergerak lebih banyak.
- Jangan biarkan obesiti.
- Elakkan microtrauma di leher.
- Merawat penyakit berjangkit tepat pada masanya, terutamanya organ ENT.
Sekiranya penyakit itu tidak dapat dielakkan, anda perlu menguatkan perhatian ke leher. Apabila memenuhi semua preskripsi doktor, dengan osteochondrosis serviks, anda juga boleh hidup dengan selesa.